nurisah

hai......sobat-sobat smuanya.....

Leh kan Q gabung ma kalian,..

Q nurisah ,dari kalimukti Jaya,kecamatan pabedilan,kabupaten Cirebon,,,,,,,,Q sekolah di SMPN 1 CILEDUG

JUMAROH

hai...sobat ku semua terutama untuk CUTE MARS,hiduptu hanya sesaat jadikanlah hidup ini lebih bermanfaat

foezy !moet

vikry

icha

Hei smua'y sorry ya foto'y kurang sedap untuk di lihat,tp beginilah adanya,do'ain ya supaya UN'y lulus smua,untuk smua penghuni IXG jngn lupa ya buka blog kite-kite......supaya terus ingat smua pengalaman kite wktu SMP

!qbal

wildan

noviyana

Hai ........jangan pandang fto aku terus dong akukan jadi malu, eh yang jangan ikut-ikutan aku dong nanti foto akunyakan jadi rusak and kalau mau difto nanti dong kan ada gilirannya,ate mong2 aku punya pesan lo buat kalian

"jangan lupain aku ya, dan selalu menjaga persaudaraan antara kita agar persaudaraan kita tidak putus dan satu lagi sering2 membuka blog kita ya yailtu blog 9g"

cute mars

Hai....semuanya kalian pasti kenalkan sama aku.bila nanti kita berpisah jangan lupakan aku yach..... dah pay2......!

This's Ridwan

hy.... all
nama Q Ridwan...
doain biar lulus UN y.
to all my friend jangan pernah lupa y ma Ridwan. turus jangan lupa juga sering buka blog ini ok....

INDRI

Hei..hei..smua'y,jangan lupa ya sama orang yg nama'y INDRIA NADHIATUL KHOIRIYAH,meskipun wajah'y pas-pas'an tp dia tuh baek,,klo dah berpisah jangan lpa buka BLOG'Y IXG=GOKIL ya.......terima kasih,By.............................

INI DIA YANG NAMANYA SAHABAT SEJATI,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

mar!a

maria

HI......sobat eitszzz jgn trus mandangin fto ku dong.....cindilan km he he bagus g fto'y???heuppp mingkem jgn mangap terus.....segitu'y ....liat fto ak...

Bidata Kite orang...tia & nurisah

Haiiii.......sobat namaQ tia triana,,kita orang pabuaran paling cayo......kita orang seneng berteman ma kalian smua...
biodataQ:
TTL : Cirebon, 01 juni 1994
alamat ;Ds.pabuaran kwidul dwwooooong....
" Kita harus tetap berusah untuk menggapai cita-cita "




Assalamu'alaikum Wr.Wb.
hai smuanya,,,
saLam persahabatan dari anak kalimukti Jaya.......
My biodata:
Nama : Nurisah
Alamat : Ds.Kalimukti,Kec.Pabedilan,Kab.Cirebon
TTL : Cirebon,08 Agustus 1993,,,,,
Pesan Q .....Untuk smua teman-teman...
Kita bisa menyelesaikan Masalah yg kita hadapi dengan pola pikir yg sehat,tanpa kekerasan,dan jangan pernah merasa puas,,dgn apa yg kita dapat,,,,,

intan and novita

hai. . . . . . kita be2 adalah salah satu penghuni kelas 9g,inget 9g bukan penghuni kuburan he hehe he)

pesan kita be2 wat arek-arek 9g yaitu: jangan sombong ya. . . klo kita ntar gak 1 sekolah lagi. . jangan lupain kita be2 ya cwe yang imut2 ni. . . hehehehe)yow wez dah dulu ya,maklum kita be2 lagi sibuk mau konser hehehe)

wassalam. . . @_*

intan and novita

Kehidupan Lindan

Kehidupan Lindan & Bao cun lai(BCL gethoo)

Mau tau foto-foto THE BOY KIDS 64

SHAHRUKHAN alias RIO ROMANSYAH

JENIS-JENIS NARKOBA

Jenis-jenis Narkoba

Pada era globalisasi ini, banyak yang dihadapi oleh negara baik negara maju maupun negara berkembang semakin banyak masalah tak tekecuali dengan negara kita. Salah satu masalah yang hingga saat ini di banyak negara merupakan masalah serius adalah masalah narkoba di Indonesia, masalah ini sangat mengkhawatirkan karena sudah memasuki sekolah - sekolah, kampus bahkan orang - orang yang sudah mempunyai pekerjaan mapan dapat terpengaruh penggunaan narkoba.Saat ini tidak ada satu kecamatan pun di Indonesia yang terbebas dari narkoba.

Narkoba adalah suatu zat, yang jika dimasukkan ke dalam tubuh, akan mempengaruhi fungsi fisik dan/atau psikologis (kecuali makanan, air atau oksigen). (WHO, 1982)

Narkoba adalah singkatan dari Narkotika, Psikotropika, Bahan/zat adiktif yang merupakan obat-obat yang sangat berbahaya untuk di salah gunakan.(BNN, 2003)

1. Narkotika Adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintetis maupun semi sintetis yang dapat menimbulkan pengaruh tertentu bagi penggunanya Pengaruh tersebut berupa pembiusan, hilangnya rasa sakit, rangsangan semangat , halusinasi atau timbulnya khayalan yang menyebabkan efek ketergantungan bagi pemakainya. Macam-macam Narkotika a. Opioid Opioid atau opiat berasal dari kata opium, jus dari bunga opium. - - Heroin termasuk kelompok opiat - Opium disaripatikan dari opium poppy(papaver somniferum) & disuling untuk membuat morfin, kodein & heroin (1847) - Opium digunakan selama berabad-abad sebagai penghilang rasa sakit dan untuk kenikmatan (mencegah batuk, diare, dsb.) Heroin adalah obat bius yang sangat mudah membuat seseorang kecanduan karna efeknya sangat kuat. Obat ini bisa di temukan dalam bentuk pil, bubuk, dan juga dalam cairan. Heroin memberikan efek yang sangat cepat terhadap si pengguna, dan itu bisa secara fisik maupun mental. Dan jika orang itu berhenti mengkonsumsi heroin, dia akan mengalami rasa sakit yang berkesinambungan/sakaw/ gejala putus obat. Heroin mempunyai kekuatan yang dua kali lebih kuat dari morfin(sering digunakan untuk medikasi) dan merupakan jenis opiat yang paling sering disalahgunakan orang di Indonesia pada akhir - akhir ini Cara penggunaan heroin yang disuntikkan dapat memicu terjadinya penularan HIV/AIDS dan hepatitis C. Biasanya disebabkan oleh penggunaan jarum suntik dan peralatan lainnya secara bersamaan. - Codein Codein termasuk garam / turunan dari opium / candu. Efek codein lebih lemah daripada heroin, dan potensinya untuk menimbulkan ketergantungaan rendah. Biasanya dijual dalam bentuk pil atau cairan jernih.Codein sering juga digunakan sebagai obat batuk untuk batuk yang kronis. Pembeliannya pun harus dengan resep dokter. - Demerol Nama lainnya adalah Demerol adalah pethidina. Demerol dijual dalam bentuk pil dan cairan tidak berwarna. Demerol sering juga digunakan untuk pengobatan. b. Kokain Kokain adalah salah satu zat adiktif yang sering disalahgunakan. Kokain merupakan alkaloid yang didapatkan dari tanaman belukar Erythroxylon coca, yang berasal dari Amerika Selatan, dimana daun dari tanaman belukar ini biasanya dikunyah-kunyah oleh penduduk setempat untuk mendapatkan efek stimulan, seperti untuk meningkatkan daya tahan, stamina, mengurangi kelelahan, rasa lapar dan untuk memberikan efek eforia. Dampak jangka pendek lain penggunaan kokain adalah depresi, paranoid, serangan jantung, kejang, stroke dan psikosis c. Cannabis/ganja/cimenk Semua bagian dari tanaman ini mengandung kanabinoid psikoaktif. Tanaman ganja biasanya dipotong, dikeringkan, dipotong kecil - kecil dan digulung menjadi rokok disebut joints(di Indonesia disebut pocong). Akan mengikat pikiran dan dapat membuatmu menjadi ketagihan. Bentuk yang paling poten berasal dari sari tanaman ganja yang dikeringkan dan berwarna coklat-hitam yang disebut hashish atau hash. Ganja dikenal dapat memicu psikosis, terutama bagi mereka yang memiliki latar belakang (gen) schizophrenia. Ganja juga bisa memicu dan mencampuradukkan antara kecemasan dan depresi. Asap ganja mengandung tar 3 kali lebih banyak dan karbonmonoksida 5 kali lebih banyak daripada rokok biasa. THC(delta-9-tetrahydrocannabinol) disimpan di dalam lemak pada tubuh dan dapat dideteksi sampai enam minggu setelah memakai. 2. Psikotropika Zat/obat yang dapat menurunkan aktivitas otak atau merangsang susunan syaraf pusat dan menimbulkan kelainan perilaku, kadang-kadang disertai dengan timbulnya halusinasi (gangguan persepsi visual dan pendengaran), ilusi, gangguan cara berpikir, perubahan alam perasaan. Jenis-jenis yang termasuk psikotropika - Ecstasy/Ineks Ecstasy (methylen dioxy methamphetamine)/MDMA adalah salah satu jenis narkoba yang di buat secara ilegal di sebuah laboratorium dalam bentuk tablet. Ekstasi akan mendorong tubuh untuk melakukan aktivitas yang melampaui batas maksimum dari kekuatan tubuh itu sendiri. Kekurangan cairan tubuh dapat terjadi sebagai akibat dari pengerahan tenaga yang tinggi dan lama, yang sering menyebabkan kematian. Zat-zat kimia yang berbahaya sering dicampur dalam tablet atau kapsul ecstasy. Zat-zat ini justru seringkali lebih berbahaya dibandingkan kandungan ecstasy yang ada. Ecstasy ini mempengaruhi reseptor dopamin di otak sehingga bila efek zat ini habis dapat menimbulkan depresi dan paranoid. - Shabu-shabu Nama kimianya adalah methamphetamine. Berbentuk kristal seperti gula atau bumbu penyedap masakan. Obat ini berbentuk kristal maupun tablet, tidak mempunyai warna maupun bau Obat ini mempunyai pengaruh yang kuat terhadap syaraf diantaranya : ~ Merasa nikmat, eforia, waspada, enerjik, sosial & percaya diri (bila digunakan lebih dari biasanya). ~ Agitasi(mengamuk), agresi(menyerang), cemas, panik. ~ Mual, berkeringat, geraham lengket, gigi terus mengunyah. ~ Meningkatkan perilaku berisiko. ~ Kehilangan nafsu makan. ~ Susah tidur. ~ Gangguan jiwa berat. ~ Paranoid dan depresi. Efek Penyalahgunaan Narkoba Berdasarkan efeknya, narkoba dibagi menjadi : 1. Stimulan a. Meningkatkan aktivitas pada susunan saraf pusat (pemompaan darah semakin cepat, detak jantung dan nafas meningkat, dsb.) b. Mempercepat proses mental, membuat orang waspada, dan bersemangat. c. Contoh : Kafein, nikotin, amfetamin dan sejenisnya, kokain, Ritalin, deksamfetamin, dsb. 2. Depresan a. Memperlambat aktivitas pada susunan syaraf pusat. b. Membuat orang menjadi lebih santi dan kurang sadar akan sekelilingnya. c. Contoh : Alkohol, Valium, Rohypnol, Serapax, Temazapan, kodein, Panadin, heroin, opium, morfin, dsb. 3. Halusinogen a. Secara signifikan dapat mengubah dan menyebabkan gangguan tentang persepsi, kondisi pikiran, dan lingkungan. b. Gangguan itu menyebabkan penggunanya melihat atau mendengar sesuatu sangat berbeda dari sebenarnya (atau sebenarnya tidak ada). c. Contoh : Lysergic Acid Diethylamine (LSD), jamur ajaib, Meskalin, biji peyote, dsb. 4. Entaktogen : termasuk stimulan yang telah dimodifikasi yang juga memiliki sifat-sifat halusinogen 5. Kanabinoid : termasuk kelompok unik yang mempengaruhi reseptor tertentu pada otak.

By: INDRI IX G=GOKIL

NARKOBA

• Pengobatan Narkoba:

1. Pengobatan adiksi (detoks)
2. Pengobatan infeksi
3. Rehabilitasi
4. Pelatihan mandiri

• Pencegahan Narkoba:

1. Memperkuat keimanan
2. Memilih lingkungan pergaulan yang sehat
3. Komunikasi yang baik
4. Hindari pintu masuk narkoba yaitu rokok

Pertolongan Pertama

Pertolongan pertama penderita dimandikan dengan air hangat, minum banyak, makan makanan bergizi dalam jumlah sedikit dan sering dan dialihkan perhatiannya dari narkoba. Bila tidak berhasil perlu pertolongan dokter. Pengguna harus diyakinkan bahwa gejala-gejala sakaw mencapai puncak dalam 3-5 hari dan setelah 10 hari akan hilang.

Empat Cara Alternatif Menurunkan Risiko atau "Harm Reduction" :

1. Menggunakan jarum suntik sekali pakai
2. Mensuci hamakan (sterilisasi) jarum suntik
3. Mengganti kebiasaan menyuntik dengan menghirup atau oral dengan tablet
4. Menghentikan sama sekali penggunaan narkoba

Gejala-Gejala Pemakaian Narkoba Yang Berlebihan

1. Opiat (heroin, morfin, ganja)
- perasaan senang dan bahagia
- acuh tak acuh (apati)
- malas bergerak
- mengantuk
- rasa mual
- bicara cadel
- pupil mata mengecil (melebar jika overdosis)
- gangguan perhatian/daya ingat

2. Ganja
- rasa senang dan bahagia
- santai dan lemah
- acuh tak acuh
- mata merah
- nafsu makan meningkat
- mulut kering
- pengendalian diri kurang
- sering menguap/ngantuk
- kurang konsentrasi
- depresi

3. Amfetamin (shabu, ekstasi)
- kewaspadaan meningkat
- bergairah
- rasa senang, bahagia
- pupil mata melebar
- denyut nadi dan tekanan darah meningkat
- sukar tidur/ insomnia
- hilang nafsu makan

4. Kokain
- denyut jantung cepat
- agitasi psikomotor/gelisah
- euforia/rasa gembira berlebihan
- rasa harga diri meningkat
- banyak bicara
- kewaspadaan meningkat
- kejang
- pupil (manik mata) melebar
- tekanan darah meningkat
- berkeringat/rasa dingin
- mual/muntah
- mudah berkelahi
- psikosis
- perdarahan darah otak
- penyumbatan pembuluh darah
- nystagmus horisontal/mata bergerak tak terkendali
- distonia (kekakuan otot leher)

5. Alkohol
- bicara cadel
- jalan sempoyongan
- wajah kemerahan
- banyak bicara
- mudah marah
- gangguan pemusatan perhatian
- nafas bau alkohol

6. Benzodiazepin (pil nipam, BK, mogadon)
- bicara cadel
- jalan sempoyongan
- wajah kemerahan
- banyak bicara
- mudah marah
- gangguan pemusatan perhatian

Tanda-Tanda Kemungkinan Penyalahgunaan Narkotika dan Zat adiktif

a. Fisik
- berat badan turun drastis
- mata terlihat cekung dan merah, muka pucat, dan bibir kehitam-hitaman
- tangan penuh dengan bintik-bintik merah, seperti bekas gigitan nyamuk dan
ada tanda bekas luka sayatan. Goresan dan perubahan warna kulit di tempat
bekas suntikan
- buang air besar dan kecil kurang lancar
- sembelit atau sakit perut tanpa alasan yang jelas

b. Emosi
- sangat sensitif dan cepat bosan
- bila ditegur atau dimarahi, dia malah menunjukkan sikap membangkang
- emosinya naik turun dan tidak ragu untuk memukul orang atau berbicara kasar
terhadap anggota keluarga atau orang di sekitarnya
- nafsu makan tidak menentu

c. Perilaku
- malas dan sering melupakan tanggung jawab dan tugas-tugas rutinnya
- menunjukkan sikap tidak peduli dan jauh dari keluarga
- sering bertemu dengan orang yang tidak dikenal keluarga, pergi tanpa pamit
dan pulang lewat tengah malam
- suka mencuri uang di rumah, sekolah ataupun tempat pekerjaan dan menggadaikan
barang-barang berharga di rumah. Begitupun dengan barang-barang berharga
miliknya, banyak yang hilang
- selalu kehabisan uang
- waktunya di rumah kerapkali dihabiskan di kamar tidur, kloset, gudang, ruang yang
gelap, kamar mandi, atau tempat-tempat sepi lainnya
- takut akan air. Jika terkena akan terasa sakit – karena itu mereka jadi malas mandi
- sering batuk-batuk dan pilek berkepanjangan, biasanya terjadi pada saat gejala
“putus zat”
- sikapnya cenderung jadi manipulatif dan tiba-tiba tampak manis bila ada maunya,
seperti saat membutuhkan uang untuk beli obat
- sering berbohong dan ingkar janji dengan berbagai macam alasan
- mengalami jantung berdebar-debar
- sering menguap
- mengeluarkan air mata berlebihan
- mengeluarkan keringat berlebihan
- sering mengalami mimpi buruk
- mengalami nyeri kepala
- mengalami nyeri/ngilu sendi-sendi

BY: INDRI IX G=GOKIL

•

foot ball

Football americano

Vai a: Navigazione, cerca

Il pallone usato nel football americano ha una forma ovale allungata e delle vistose cuciture su un lato, che servono per una presa migliore

Il football americano è uno sport di squadra dai connotati atletici quanto mai accentuati e di grande spettacolarità, praticata specialmente negli Stati Uniti dove, dalla fine del 1800, è una delle attività agonistiche più popolari e seguite; giocandosi con una palla di forma ovale, ha analogie con il rugby solo per i modi in cui si segnano punti, ma lo sviluppo del gioco è totalmente diverso. La principale differenza è che il pallone può essere passato anche in avanti (sia pure una sola volta nell'azione in corso) a un giocatore attivo in qualsiasi parte del campo di gioco.

Le partite vengono disputate da due squadre composte da undici giocatori (con un numero pressoché illimitato di cambi di giocatori a causa dei tanti ruoli presenti, dal quarterback al running back) e hanno una durata di 60 minuti di tempo semieffettivo suddivisi in quattro tempi da 15' e con un intervallo di 15' fra il secondo e terzo tempo.

Un ruolo importante nell'economia del gioco lo ricopre il quarterback che con i suoi lanci smarcanti fornisce passaggi vincenti verso i colleghi diretti a meta, definita touchdown in inglese.

Il campo da gioco

La filosofia di fondo del football americano è quella della conquista del territorio: avanzando a più riprese sulle linee di yards (0,914 m) posizionate trasversalmente rispetto ai lati corti del campo, le squadre cercano di raggiungere il punto di meta situato nella zona avversaria per posizionarvi la palla e mettere a segno così il colpo decisivo del touchdown. Campionati di questa specialità si svolgono in varie parti del mondo. Negli USA - dove dal 1922 è attiva per i professionisti la National Football League (e da tempi più recenti la NCAA per i campionati universitari) - il culmine della stagione - articolata appunto su campionati di lega che promuovono dopo una serie di play-off due squadre finaliste - coincide con l'incontro che assegna l'annuale trofeo del Super Bowl.

Questa partita - sempre molto attesa - decide qual è la compagine principe della stagione e viene disputata solitamente fra la fine di gennaio e i primi di febbraio. Oltre alla versione con 11 giocatori vi sono anche altre versioni, la più popolare è il football a 8 giocato da professionisti su campi più corti rispetto a quelli del football a 11, la lega più popolare è la Arena Football League che viene giocata in palazzetti dello sport al coperto. In Canada è diffuso il Football canadese che viene giocato da squadre composte da 12 giocatori.

In Europa, il football americano è regolato dalla EFAF (European Federation of American Football) e che organizza due competizioni l'Eurobowl e l'EFAF CUP. È inoltre presente in Europa la NFL Europa, emanazione della NFL americana, formata al 90% da atleti USA in forza a franchigie NFL.

By: INDRI IX G=GOKIL

basket ball

Basket cuy.....(anti buanget) cuma mo menuhin Blog kite ja lg,ok gk sih ya iyalah!!!

Cheetah

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Langsung ke: navigasi, cari

?

Cheetah

Status konservasi

Rentan

Klasifikasi ilmiah

Kerajaan: Animalia Filum: Chordata Kelas: Mammalia Ordo: Carnivora Famili: Felidae Genus: Acinonyx Brookes, 1828 Spesies: A. jubatus

Nama binomial

Acinonyx jubatus (Schreber, 1775)

Cheetah atau citah (dari bahasa Sansekerta Chitraka berarti "berbintik") (Acinonyx jubatus) adalah anggota keluarga kucing (Felidae) yang berburu mangsa dengan menggunakan kecepatan dan bukan taktik mengendap-endap atau bergerombol. Hewan ini adalah hewan yang tercepat di antara hewan darat dan dapat mencapai kecepatan 110 km/h dalam waktu singkat sampai 460 m, dengan akselerasi 0 - 100 km/h dalam waktu 3,5 detik, lebih cepat dari beberapa supercar.

Pranala luar

• (en) Cheetah: Wildlife summary from the African Wildlife Foundation
• (en) Cheetah Conservation Fund
• (en) General Information on Cheetahs
• (en) King Cheetahs and Other Variations in Cryptozoology
• (en) Measuring the speed of a cheetah
• (en) Cheetah Factsheet
• (en) Woolly Cheetah, Colour Variations of Cheetah

http://id.wikipedia.org/wiki/Cheetah

RENANG INDAH

by:Ahmad sutisna w


kls:9G

Renang indah (synchronized swimming) atau renang sinkronisasi adalah olahraga yang memadukan unsur-unsur renang, senam, dan tari. Olahraga ini dipertandingkan secara beregu, tunggal, duet, atau trio. Renang indah memadukan kekuatan dan ketahanan fisik dengan keluwesan, keanggunan, nilai artistik, dan kemampuan menahan nafas sewaktu berada di dalam air. Berkembang awal tahun 1900-an di Kanada, renang indah adalah olahraga yang didominasi wanita.
Renang indah sudah menjadi salah satu cabang eksibisi sejak OlimHelsinky, tapi baru mulai dipertandingkan sejak Olimpiade Los Angeles 1984. Pertandingan renang indah di olimpiade dan kejuaraan dunia renang indah tidak terbuka untuk pria. USA Synchro dan Synchro Canada adalah kejuaraan nasional di AS dan Kanada yang menerima peserta pria.
Atlet renang indah dituntut memiliki kekuatan fisik, kelenturan tubuh, dan kemampuan aerobik yang tinggi dalam melakukan gerakan yang tersinkronisasi. Di hadapan juri, perenang indah melakukan dua set gerakan wajib yang terdiri dari gerakan teknis dan gerakan bebas.
Renang indah diatur Federasi Renang Internasional (FINA). Di Indonesia, renang indah berada di bawah naungan Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PRSI), dan dipertandingkan di Kejuaraan Nasional Renang Indah Kelompok Umur serta Pekan Olahraga Nasional. Renang indah antara lain juga dipertandingkan dalam Kejuaraan Renang Asia.

Federasi Renang Internasional (Fédération Internationale de Natation, disingkat FINA) adalah induk organisasi internasional olahraga renang. Organisasi ini diakui oleh Komite Olimpiade Internasional (IOC).Selain renang, FINA juga merupakan induk organisasi internasional polo air selam, renang inda, dan renang perairan terbuka. Markas besar FINA berada di Lausanne,Swiss. Induk organisasi olahraga renang, renang perairan terbuka, selam, polo air, dan renang indah di setiap negara dan teritori berhak menjadi anggota FINA.
Selain mengadakan kejuaraan internasional dan regional, FINA berusaha memajukan olahraga renang di seluruh dunia, antara lain dengan menambah jumlah fasilitas olahraga renang. FINA bertugas membuat peraturan internasional untuk kejuaraan renang, renang perairan terbuka, selam, polo air, dan renang indah
Tips Keselamatan di Kolam Renang/Pantai untuk Anak-anak
Ingatlah beberapa tips ini kapanpun keluarga anda bepergian ke kolam renang dan pantai untuk membantu menjaga keselamatan setiap anggota keluarga, baik dalam melakukan olahraga air, maupun kepentingan lainnya.
Jangan tinggalkan anak anda tanpa pengawasan. Anak anda dapat tenggelam dalam beberapa inci air dalam beberapa menit. Ajarilah anak-anak untuk tetap di luar air hingga orang tua mengawasi mereka. Mungkin mereka bisa terbiasa dengan kursus menyelam.
Perhatikan risiko kejutan listrik di kolam renang dan spa.
Awasi anak anda ketika menggunakan kamar mandi dan ruang ganti.
Jauhi air yang dinyatakan tidak aman untuk berenang. Anak-anak dapat menelan polutan bersama air dan penyakit seperti infeksi diare dan pernapasan, mata, hidung dan tenggorokan. Jika air tidak jernih, benda seperti pecahan gelas dan lainnya bisa tidak terlihat. Belum lagi kalau mereka tidak memahami kalau berada di air.
Gunakan tabir surya secukupnya dan sering.
Anak-anak pun perlu mengenakan kacamata pelindung sinar matahari.
Anak-anak harus diajarkan bagaimana berenang/teknik menyelam, termasuk instruksi keselamatannya, apakah itu masuk kursus menyelam maupun belajar diving.
Ajari anak untuk tidak menyelam ke dalam air, apalagi kalau tidak mengerti olahraga air.
Jika anak ingin meloncat, orangtua harus mengecek terlebih dahulu kedalaman air. Orangtua harus dalam jarak yang dekat untuk mengawasi.
Jika menggunakan peluncur, kaki harus berada di bawah, jangan kepala dahulu.
Pastikan anak jauh dari kolam yang tertutup dan jangan ke kolam di musim dingin.
Ajari anak untuk menjauh dari danau, sungai dan kolam yang membeku.
Amati bersama anak-anak aturan keselamatan dasar, misalnya jangan berlari, mendorong, melukai anak lainnya, hormati anak dan orang lain yang menggunakan kolam renang, dan jangan pernah mendorong orang lain ke dalam air.
Periksa wilayah pantai dan kolam renang untuk keselamatan termasuk bahan kimia yang berada di sekitar kolam renang.
Ajari anak dan jauhkan mereka dari sumber air, khususnya sungai.
Selalu menjauhi kolam atau danau jika badai mendekat, walaupun mereka bisa scuba diving.
Jaket keselamatan adalah ide yang baik buat anak, dan mainan yang ditiup bukan alat keselamatan dan bermain dengan alat itu harus dalam pengawasan.
Gunakan insting anda sebagai orang tua untuk menjamin liburan anda aman.
Rambut panjang harus diikat dan pakaian bebas seharusnya tidak digunakan di kolam. Anak kecil seharusnya tidak pergi ke spa atau kolam air panas